Hari ini saya memutuskan untuk mengistirahatkan aktivitas fisik. Ternyata, jika tidak ditarget, jumlah langkah yang saya daptkan hanya setengah lebih sedikit.
Lanjutkan membaca “Tantangan 30 Hari : Hari 26, Beri Waktu Tubuh”Tag: institutibuprofesional
Tantangan 30 Hari : Hari 25, Semangat !
Alhamdulillah, hari ini saya mampu menyelesaikan target 10.000 langkah dalam sehari. Sejak beberapa hari ini, 10.000 langkah mampu saya lalui. Maka, target yng tadinya 5.000 langkahpun segera saya ubah. Biar makin semangat.
Lanjutkan membaca “Tantangan 30 Hari : Hari 25, Semangat !”Tantangan 30 Hari : Hari 24, Siapa Mau Es Krim?
Yeay, alhamdulillah hari ini saya berhasil memenuhi target langkah harian. Hari ini, target saya gandakan. Dan saya mampu melengkapinya.
Lanjutkan membaca “Tantangan 30 Hari : Hari 24, Siapa Mau Es Krim?”Tantangan 30 Hari : Hari 23, False Celebration
Hari ini, lagi-lagi saya harus menerima kalau tidak ada tantangan hari ini yang terselesaikan.
Padahal, saya sudah merencanakan strategi aktivitas fisik dan bermain bersama anak-anak.
Lanjutkan membaca “Tantangan 30 Hari : Hari 23, False Celebration”Tantangan 30 Hari : Hari 22, Masak-Masak Lagi
Hari ini, saya bangga dengan pencapaian dan proses yang dilalui.
Aktivitas fisik yang saya targetkan, alhamdulillah hari ini berhasil saya lalui sama seperti kemarin.
Lanjutkan membaca “Tantangan 30 Hari : Hari 22, Masak-Masak Lagi”Tantangan 30 Hari : Hari 21, Hmmmmm
Hari ini, saya merasa semestinya merayakan false celebration. Kenapa? Karena aktivitas bersama anak-anak tidak seperti sebelumnya.
Kami memang bermain bersama seperti biasanya. Namun saya tidak mempersiapkan atau merencanakan apa-apa.
Lanjutkan membaca “Tantangan 30 Hari : Hari 21, Hmmmmm”Tantangan 30 Hari : Hari 20, Cerita Lagi Yuk
Yeay, hari ini aktifitas fisik kembali melebih target. Sama seperti kemarin. Say berhasil mengumpulkan 10.000 langkah.
Kemana saja? Tentu saja jalan di dalam rumah, huehehe.
Lanjutkan membaca “Tantangan 30 Hari : Hari 20, Cerita Lagi Yuk”Tantangan 30 Hari : Hari 19, Melebihi Ekspetasi
Hari ini, sesuatu yang tidak diduga saya lakukan. Dua tantangan berhasil memuaskan hati. Karena itu dengan bangga saya menyematkan badget execellent 🥳.
Lanjutkan membaca “Tantangan 30 Hari : Hari 19, Melebihi Ekspetasi”Puasa Pekan 2 : Mulai Terbiasa
Puasa pekan ke dua, saya rasa tidak seberat di pekan pertama.
Kali ini, saya jauh lebih menyadari. Dan tidak ada lagi ketidak sengajaan membuka sosmed. 😆
Lanjutkan membaca “Puasa Pekan 2 : Mulai Terbiasa”Tantangan 30 Hari : Hari 18, Bermain Peran
Hari ini, salahsatu kakak sepupu Cinta-Rangga menginap di rumah. Sehingga agenda aktivitas bersama, juga harus melibatkannya.
Lanjutkan membaca “Tantangan 30 Hari : Hari 18, Bermain Peran”
Ruang Cerita 