Berolahraga saat ini sudah menjadi gaya hidup yang banyak diminati. Pentingnya beraktivitas fisik sudah mulai disadari.
Aku mulai memaksakan diri untuk berolahraga di tahun 2011. Saat itu olahraga yang menjadi pilihanku adalah yoga dan pilates. Di tahun itu sebanyak 4 kali seminggu, aku selalu menghabiskan dua jam di studio olahraga sebelum berangkat untuk liputan.
Lanjutkan membaca “Olahraga Di Rumah? Tenang Ada thefitfatloss.com”Kita pasti banyak yang sepakat, kalau puasa tidak akan membuat kita takut berolahraga. Mungkin, ada beberapa yang masih ragu-ragu. Apalagi kalau mulai olahraga, belum lama dirutinkan. Takut lemas, haus berlebihan, hingga khawatir dengan keamanan berolahraga saat berpuasa.
Menurutku kondisi berpuasa ini, tidak jauh berbeda saat kita berolahraga di pagi hari, sebelum sarapan. Selama tidak menderita penyakit tertentu, aku yakin olahraga akan aman dilakukan.
Ruang Cerita 