Tips Olahraga Untuk Pemula

Tidak semua orang menyukai olahraga. Dan tidak semua orang menyadari bahwa olahraga itu penting. Dan sebaiknya menjdi sebuah kebutuhan.

Jika saat saya kecil dikenal sebagai 4 sehat 5 sempurna. Saat ini, sudah berganti menjadi Pedoman Umum Gizi Seimbang. Nah, di PUGS ini olahraga dan melakukan aktivitas fisik masuk dalam rangkaianya.