Tag: olahraga

Dari Benci Menjadi Cinta

Gambarkan satu perubahan positif dalam hidup Anda.

Dari benci menjadi cinta dengan olahraga. Riska kecil sampai remaja adalah anak yang sangat membenci olahraga. Kok bisa? Entahlah. Mungkin karena riska kecil adalah anak yang tubuhnya sangat kecil dan kurus. Seperti kurang gizi, dan tidak bertenaga. Apalagi saat mencoba menekuni olahraga, selalu ada yang kurang. Belum lagi saat itu suka dibandingkan dengan mbak yang tubuhnya besar dan sangat bertenaga. 

Untuk kategori anak kampung, aku juga sangat sedikit punya teman. Mungkin karena dulu anak yang tidak suka bermain di luar rumah cenderung aneh. Maklum dulu tidak kenal apa itu introvert. Pokoknya kalau tidak suka bermain di luar, dianggap anak yang sombong atau cupu. Makanya saat bermain atau olahraga bersama teman-teman sepantaran tampak sekali kurang bersemangat. 

Lanjutkan membaca “Dari Benci Menjadi Cinta”

Semangat Berolahraga yang Menular

Senang sekali rasanya melihat banyak teman di dunia maya yang sering posting kegiatan olahraganya. Baik saat berolahraga di rumah ataupun di studio olahraga. 

Tapi, jujur saja aku sangat iri dengan teman-teman yang bisa olahraga di tempat gym. Alhamdulillah, meski tidak bisa berolahraga di tempat gym, aku masih tetap bisa berolahraga di rumah. 

Aku mulai mencintai olahraga sejak 5 tahun lalu. Seperti kebanyakan orang, aku mulai olahraga karena putus asa dengan berat badan yang tidak kunjung turun setelah setahun bersalin. Hanya mengandalkan menyusui dan aktivitas fisik, ternyata tidak menjamin berat badan kembali sesuai dengan index masa tubuh. 

Lanjutkan membaca “Semangat Berolahraga yang Menular”

Semangat Berolahraga yang Menular

Senang sekali rasanya melihat banyak teman di dunia maya yang sering posting kegiatan olahraganya. Baik saat berolahraga di rumah ataupun di studio olahraga. 

Tapi, jujur saja aku sangat iri dengan teman-teman yang bisa olahraga di tempat gym. Alhamdulillah, meski tidak bisa berolahraga di tempat gym, aku masih tetap bisa berolahraga di rumah. 

Aku mulai mencintai olahraga sejak 5 tahun lalu. Seperti kebanyakan orang, aku mulai olahraga karena putus asa dengan berat badan yang tidak kunjung turun setelah setahun bersalin. Hanya mengandalkan menyusui dan aktivitas fisik, ternyata tidak menjamin berat badan kembali sesuai dengan index masa tubuh. 

Lanjutkan membaca “Semangat Berolahraga yang Menular”

Legging Mahal atau Legging Affordable

Pernah gak sih bertanya-tanya, kenapa orang-orang yang berolahraga kebanyakan menggunakan legging. Terutama yang berlari atau ngegym. Bertahun-tahun lalu, saat ikut yoga di studio, legging yang kugunakan bukan khusus olahraga. Legging yang kugunakan adalah legging untuk dalaman rok atau gamis. Bahannya ada yang kaos ada juga yang spandex.  

Waktu awal mulai berolahraga, aku menggunakan celana dan kaos rumah saja. Bergerak dulu baru alat menyusul, pikirku. Setelah mulai konsisten, aku pelan-pelan menambahkan penunjangnya. Seperti alat dan pakaian olahraga. 

Lanjutkan membaca “Legging Mahal atau Legging Affordable”

Smart Hula Hoop Ring Happy Fit

Pernakah mencoba bermain hula hoop? Berhasil? Atau menyerah setelah beberapa kali mencoba. Aku sejak dulu ingin sekali bisa menguasai hula hoop. Namun apa daya, gerakan yang kaku malah membuat hula hoop langsung jatuh ke lantai. Ditambah lagi, hula hoop yang digunakan ringan. Sehingga ketika tidak bisa mengikuti alurnya, hula hoop akan langsung jatub ke lantai.

Padahal nih, hula hoop bukan sekadar permainan biasa. Hula hoop juga membakar kalori. Meski masuk dalam kategori olahraga ringan, hula hoop bermanfaat untuk mengecilkan lingkar pinggang dan perut, meningkatkan fleksibilitas tubuh dan juga menyehatkan jantung. Cocok banget kan buat aku yang masih mengumpulkan semangat kembali berolahraganya.

Lanjutkan membaca “Smart Hula Hoop Ring Happy Fit”